Vaincre la procrastination

La procrastination, c’est le fait de toujours repousser à plus tard des choses importantes, de toujours trouver mieux à faire que les dossiers urgents ou les activités pour lesquelles on s’était engagé. Tout le monde procrastine plus ou moins, mais parfois cela devient un véritable handicap dans la vie professionnelle et personnelle.

Combien de fois avons-nous eu l'intention de faire une certaine chose et nous nous sommes dit : "Oui, je vais le faire bientôt" mais ne l'avons jamais fait ?

C'est choisir de regarder la TV plutôt que de s'occuper d'un dossier, c'est jouer à Wow plutôt que de réviser son devoir de maths, ou encore remettre à plus tard le rangement de son appart qu'on avait commencé la veille.

La procrastination, c'est faire des choix qui ne nous apporte rien de concret, sinon de petits plaisirs éphémères ( et encore ). On finit par faire les choses à la dernière minute ( ou a ne pas les faire du tout ), et c'est une cause de tension, stresse et inconfort.

Arrêtez de chercher des excuses pour repousser des échéances dans votre vie !

Et donc, concrètement, comment éradiquer se defaut ?

> Transformez les tâches énormes en plus petites étapes gérables afin de réussir chacune d'entre elles. Au lieu de dire "Comment vais-je m'en sortir ?", dire plutôt "Si je décortique cette tâche, quelle sera la première étape ?" et ainsi de suite...

> Changez : "Il faut que..." en "Maintenant, je vais faire..." !

> Ne vous donnez jamais d'excuses pour temporiser. 
Identifiez les excuses qui vous empêchent d’agir. Et analysez-les avec un regard objectif et rationnel !

> Gardez à l'esprit que le succès ainsi que la réussite sociale et personnelle, sont des actes délibérés qui consistent à prendre une décision de ce qu'on veut vraiment faire et accomplir dans sa vie, puis de mettre en action cette décision. 

Arrêter de procrastiser vous fera progresser significativement vers un mieux-être. Et en appliquant ces principes à votre jeu de séduction et à votre vie en général, vous éviterez de passer à côté de beaucoup d'opportunités...

En résumé, pour vaincre la procrastination :

- Se fixer des échéances claires
- Ne pas sous estimer le temps nécessaire à la réalisation d'une tâche
- Se donner des objectifs réalistes ( "Méfiez-vous des éléphants lointains. Ils ont l’air de tout petits points gris à l’horizon jusqu'à ce qu’on soit juste devant !" Cécile Defrance )
- Dans tous les cas, fixez-vous une règle : pas plus d’un seul report !
- Anticipez les obstacles.